Naturen har helende effekter
Naturen har en fantastisk indvirkning på os mennesker, og det er ikke så underligt, for den er vores oprindelige habitat, det er her vi stammer fra og hører til evolutionært set, og derfor er det sund en ramme for os at være i. I dag taler man om, at natur er terapi, og ved at dyrke naturen kan man blive sundere i krop og sjæl, og det er ikke så tosset endda. I Danmark er vi så heldige, at have naturen relativt tæt på os, og selvom man måske bor i byen, ja så har man adgang til rekreative naturområder, så der er altid mulighed for at komme ud i naturen. Bevægelse og fysisk aktivitet, det har vi brug for på daglig basis, og ved at gøre det ude i naturen, så så slår man to fluer med et smæk, og det er jo hvad man kan kalde for smart living. At gøre gode ting for en selv, det er at investere i sig selv, og det er fornuftigt og proaktivt.