Solens rige og styrketræning


Vidste du at Kina i gamle dage blev kaldt for Solens Rige. Det er der måske stadig nogle menesker som kalder landet. Kina er et kæmpe land, og der bor over 1 milliard mennesker. Det er enormt mange mennesker. I lille Danmark bor der eksempelvis kun omkring 6 millioner mennesker. Har du nogensinde været i Kina? Ellers skulle du tage og prøve det, for der er rigtig meget at opleve.

Løfter du vægte

Der er mange, som går i træningscentre, og løfter nogle vægte. Så træner de ofte forskellige muskler, hver gang for ikke at få overbelastningsskader. Nogle af dem der træner, får meget store muskler, og tager mange kilo på i ren muskelmasse. Der er også dem der bare træner for at holde kroppen stærk og i form. Begge dele er helt i orden. Desværre er der nogle som tager diverse steroider, for at vokse hurtigere. Det kan være meget skadeligt, og er selvfølgelig også helt forbudt.